床上剧烈运动不盖被子可以吗？

床上剧烈运动不盖被子是不推荐的。不盖被子容易感冒。床上的温度可能比较低，容易导致身体受寒。不盖被子可能会影响睡眠质量，因为身体无法获得足够的保暖，会导致睡眠不安稳。建议在床上运动时，最好盖上一层薄被子或者运动毯，以保...

阅读全文 admin 1776 次浏览 2024-12-01 案例分享