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出伏日是中国传统节气之一,标志着夏季的结束和秋季的开始。在这一天,人们需要注意一些宜忌,以顺应天时,祈求平安健康。以下是一些常见的出伏日宜忌:,,1. 宜:吃清淡食物,如粥、面条等,避免油腻和辛辣食物,以减轻肠胃负担...