大暑节气中医养生常识

大暑节气是夏季的最后一个节气，气温高，人体容易感到不适。中医养生常识告诉我们，此时应该注重防暑降温，保持室内空气湿润，避免长时间处于空调环境中。要注意饮食卫生，避免过度油腻和辛辣食物，多食用清淡、易消化食物。适量运动...

阅读全文 admin 3416 次浏览 2024-11-26 服务与支持