讨好型人格如何巧妙拒绝，心理学策略守护个人边界不伤他人情感

讨好型人格常常难以拒绝他人的请求，导致自身压力增大，甚至伤害自己的情感和利益。学会拒绝是维护个人边界的重要方式。心理学建议，首先要明确自己的价值观和需求，理解并接受自己的感受。在拒绝时，运用同理心，以温和而坚定的态度...

阅读全文 ◇梦◆饭饭 794 次浏览 2025-04-26 关于我们