重塑自我认知与身体自信，走出对肥胖的误解与焦虑

摘要：许多人常常对自己的身体产生负面评价，认为自己胖而不自信。但实际上，自我认知和身体自信的重要性远超体重数字本身。人们应该关注身体的健康状态，而非仅仅关注体重。重塑自我认知和身体自信，需要认识到每个人都有独特的身体...

阅读全文 绿水染清风 415 次浏览 2025-03-11 创业指导