欧洲人和美国人无需午睡也能保持高效工作状态的秘密探究

许多欧洲人和美国人无需午睡也能保持下午的满血工作状态，原因在于这些地区的文化习惯和工作节奏。长时间的工作和快节奏生活让人们适应了高强度的活动，同时咖啡等提神饮料的普及也帮助人们保持清醒。良好的夜间睡眠质量和充足的睡眠...

阅读全文 霓裳晚歌 342 次浏览 2025-01-18 关于我们