末伏饮食讲究

末伏是夏季的最后一个节气，也是一年中气温最高的时期之一。在末伏期间，人们的食欲和消化功能相对较弱，因此需要注意饮食，选择清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物。可以选择一些清淡的蔬菜、水果、粥、面条等食物，避免油腻和...

阅读全文 admin 1050 次浏览 2024-12-26 案例分享