2024年立秋时间是8月7日22点57分。立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始。在立秋这天，气温逐渐降低，天气开始转凉，是秋季养生的重要时期。人们应该注意保暖，避免感冒等疾病的发生。立秋也是收获的季节，是农作物成熟的时期，人们应该珍惜粮食，节约资源。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时，即为立秋，立秋意味着夏季的结束，秋季的开始，天气逐渐由热转凉。

2024年的立秋时间是8月7日，具体时间是2024年8月7日14时47分，这意味着，从这一刻开始，我们将正式进入秋季。

立秋后，天气逐渐转凉，气温逐渐下降，人们应该注意保暖，避免感冒等疾病的发生，由于秋季气候宜人，适合户外活动，人们可以适量增加锻炼，提高身体素质。

立秋后也是养生保健的好时节，人们应该注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以免引发肠胃疾病，可以适量食用一些养生食品，如蜂蜜、大枣等，以滋补身体，增强免疫力。

立秋是一个重要的节气，标志着夏季的结束和秋季的开始，我们应该注意气候变化，适时调整生活方式和饮食习惯，以应对秋季的气候特点，也要珍惜这个宜人的季节，享受秋季带来的美好和收获。