摘要：选购干果时需注意，有些干果在过年期间不宜购买。本文提供干果选购指南，提醒消费者注意避免购买质量不佳的干果，以免影响健康。购买干果时应选择新鲜、无添加剂、无霉变、无异味的果实，并注意适量食用，以免过量摄入糖分和脂肪。在选择购买干果时，消费者应该谨慎选择，确保选购到健康美味的干果。

本文目录导读：

1. 不能购买的干果种类
2. 如何正确选购干果
3. 附录：常见优质干果推荐

干果因其营养丰富、口感独特，成为春节期间家家户户喜爱的食品之一，在选购干果的过程中，我们需要注意一些不能购买的干果，以免购买到劣质或有害健康的干果，影响节日气氛和家庭成员的健康，本文将为您介绍哪些干果不能购买，并探讨如何正确选购干果。

不能购买的干果种类

1、颜色过于鲜艳的干果：一些不法商家为了增加干果的卖相，可能会使用化学添加剂进行染色，颜色过于鲜艳的干果很可能是经过染色的，长期食用对人体健康不利，我们在选购干果时，应选择颜色自然、无过多添加的干果。

2、霉变的干果：霉变的干果可能含有黄曲霉素等有害物质，对人体健康构成威胁，在选购过程中，如发现干果表面有霉斑或异味，应避免购买。

3、潮湿的干果：潮湿的干果容易滋生细菌，长期食用可能引发肠胃问题，在购买干果时，应选择干燥、无潮湿感的干果。

4、口感过于甜的干果：一些商家为了迎合消费者口味，可能会添加过量糖分或其他添加剂，口感过于甜的干果可能含有过多添加剂，长期食用对健康不利，我们应选择口感适中、无过多添加的干果。

5、过期或生产日期不明确的干果：购买过期或生产日期不明确的干果容易引发食品安全问题，在购买时，务必留意包装上的生产日期和保质期信息，选择新鲜、在保质期内的干果。

如何正确选购干果

1、观察外观：选购干果时，首先要观察其外观，选择颜色自然、无异味、无霉斑、无潮湿的干果，避免购买颜色过于鲜艳、表面有化学添加剂痕迹的干果。

2、闻气味：新鲜、优质的干果应具有浓郁的果香味，在购买时，可闻一下干果的气味，如有异味或刺鼻气味，应避免购买。

3、触摸质地：选购时，可轻轻触摸干果的质地，优质的干果应该干燥、有弹性，避免购买潮湿、软烂、有黏腻感的干果。

4、查看包装信息：购买包装好的干果时，要注意查看包装上的生产日期、保质期、产地、配料表等信息，选择新鲜、在保质期内的产品，并留意添加剂的使用情况。

5、选择信誉良好的商家：购买干果时，应选择信誉良好、口碑佳的商家，购买品牌知名度高、质量有保障的干果，以降低购买到劣质产品的风险。

选购干果时，我们要注意不能购买颜色过于鲜艳、霉变、潮湿、口感过于甜以及过期或生产日期不明确的干果，为了选购到优质、健康的干果，我们应学会观察外观、闻气味、触摸质地以及查看包装信息等方法，选择信誉良好的商家和口碑佳的品牌，以降低购买到劣质产品的风险，让我们在春节期间，享受到健康、美味的干果，共同迎接新年的到来。

附录：常见优质干果推荐

1、核桃：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

2、杏仁：含有丰富的维生素E和膳食纤维，具有抗氧化、促进肠胃蠕动的作用。

3、葡萄干：含有多种矿物质和维生素，具有补血、提高免疫力等功效。

4、枸杞：具有滋补肝肾、明目等功效，是春节期间常见的保健果品。

在选购这些优质干果时，也要注意查看其外观、气味、质地及包装信息，确保购买到新鲜、健康的产品。