摘要：这四种水果虽然口感不甜，但含糖量极高。它们可能是某些品种的苹果、菠萝、柿子或柑橘等，虽然口感上并不明显感觉到甜味，但却含有较高的糖分。在食用这些水果时，需要注意适量控制摄入量，特别是对于糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人群来说，更应谨慎选择。

本文目录导读：

1. 火龙果
2. 菠萝蜜
3. 百香果
4. 山楂片

水果，一直以来都是人们日常生活中的重要组成部分，它们不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，如维生素和矿物质等，有些水果虽然口感并不甜，但却含有极高的糖分，需要我们引起注意，本文将介绍四种不甜但含糖量很高的水果，以便大家更好地了解并选择健康的饮食。

火龙果

火龙果是一种热带水果，富含多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，它的口感清爽，略带一点酸味，因此很多人会认为它是一种低糖水果，事实上，火龙果的含糖量并不低，每100克火龙果中含有约13克的糖分，虽然火龙果的口感并不甜腻，但在食用时仍需适量控制。

菠萝蜜

菠萝蜜是一种热带水果，它的味道清香独特，口感柔软多汁，虽然它的味道并不甜腻，但它的糖分含量却非常高，每100克菠萝蜜中含有约25克的糖分，在食用菠萝蜜时需要注意适量控制，特别是糖尿病患者更应该谨慎食用。

百香果

百香果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，它的口感酸甜可口，但并不甜腻，百香果的糖分含量相对较高，每100克百香果中含有约13克的糖分，在食用百香果时也要注意适量控制，百香果的食用方法也需要注意，不宜过量食用或加工过程中添加过多的糖分。

山楂片

山楂片是一种中药材和食品原料，具有健胃消食的功效，它的口感略带酸味，因此很多人会认为它是一种低糖水果，山楂片的含糖量相对较高，每100克山楂片中大约含有约25克的糖分，市面上售卖的山楂片往往添加糖分等调味品制成零食制品来增加口感和风味，因此含糖量可能会更高，在食用山楂片时需要注意适量控制糖分的摄入，对于糖尿病患者和减肥人士来说，更应谨慎选择山楂制品并控制摄入量，同时也要注意选择新鲜的山楂果实食用而非加工制品，除了以上介绍的四种水果外，还有许多其他水果虽然口感不甜但含糖量较高，因此我们在日常饮食中要注意适量摄入水果中的糖分并选择合适的水果品种以保持健康饮食平衡，在选择水果时除了考虑糖分含量外还应该注意以下几点：首先选择新鲜、无农药残留的水果以保证食品安全和营养价值；其次根据自身身体状况和健康状况选择合适的水果品种；最后要注意适量摄入避免过量摄入糖分对健康造成不利影响，总之了解不同水果的营养成分和糖分含量对于保持健康饮食平衡至关重要，我们应该根据自身情况合理选择水果品种并适量摄入水果中的糖分以保持身体健康和预防慢性疾病的发生，同时也要注意避免过度依赖加工食品尽量选择天然食材以保证身体健康和营养需求得到满足，让我们从日常生活中的饮食做起保持健康的生活方式享受美好的生活！以上内容仅供参考具体请咨询专业的营养师或医生获取更专业的解答和建议！