董浩表示，对于80、90后而言，扮演大人的角色带来了极大的压力与成长的困惑。他们面临着时代的挑战，背负着家庭和社会的期望，同时还要应对个人发展的压力。这种多重压力让他们感到身心疲惫。在成长过程中，他们还需面对各种选择和抉择，如何平衡工作与生活、追求事业成功与家庭幸福等难题时常困扰着他们。

本文目录导读：

1. 时代的变迁带来的挑战
2. 扮演大人的角色太累
3. 成长过程中的困惑
4. 如何应对压力和挑战
5. 寻求平衡与发展
6. 社会支持与关注

近年来，社会变迁迅速，时代的接力棒已经传递到了以“80后”、“90后”为代表的新一代年轻人手中，这些年轻人面临着前所未有的压力和挑战，他们常常感叹扮演大人的角色太过沉重，董浩，一位资深社会观察家，针对这一现象发表了自己的看法。

时代的变迁带来的挑战

随着社会的发展，时代的变迁带来了许多新的挑战，对于“80后”、“90后”他们成长在一个信息爆炸、竞争激烈的时代，在这个时代，他们需要面对更高的教育要求、更激烈的职场竞争以及更加复杂的人际关系，这些压力使得他们在扮演大人的角色时感到力不从心。

扮演大人的角色太累

董浩指出，“80后”、“90后”在成长过程中经历了许多波折和挑战，他们往往在成年之后需要承担起家庭、事业等重任，同时还要应对各种生活压力，这些压力使得他们在扮演大人的角色时感到身心疲惫，他们还需要不断地学习和成长，以适应社会的不断变化，这些要求使得他们很难找到一个平衡点，导致他们感到焦虑和无助。

成长过程中的困惑

在成长过程中，“80后”、“90后”还面临着许多困惑，他们需要在面对挑战和机遇时做出正确的选择，以实现自己的人生价值，由于社会环境的复杂性和不确定性，他们很难做出正确的决策，他们还需要在成长过程中不断地调整自己的心态和态度，以适应社会的变化，这些困惑使得他们在成长过程中感到迷茫和无助。

如何应对压力和挑战

面对压力和挑战，“80后”、“90后”需要积极地应对和调整，他们需要学会放松自己，减轻自己的压力，可以通过运动、旅游、阅读等方式来放松身心，以保持良好的心态，他们需要提高自己的心理素质，学会应对各种挑战和困难，可以通过学习心理学知识、参加心理辅导等方式来提高自己的心理素质，他们需要积极地寻求帮助和支持，与家人、朋友、同事等建立良好的关系，以共同应对生活中的挑战。

寻求平衡与发展

董浩认为，“80后”、“90后”需要在扮演大人的角色中寻求平衡和发展，他们需要在承担家庭、事业等责任的同时，关注自己的成长和发展，可以通过学习新知识、参加培训、拓展社交圈等方式来提高自己的综合素质，以更好地适应社会的变化，他们还需要注重身心健康，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以应对生活中的挑战。

社会支持与关注

社会也需要给予“80后”、“90后”更多的支持和关注，可以通过各种途径，如政策、舆论、文化等，来为他们提供更多的帮助和支持，企业和组织也需要重视年轻人的需求和困境，为他们提供更多的发展机会和资源，以帮助他们更好地成长和发展。

董浩谈到的“80后”、“90后”扮演大人太累的问题是一个值得关注的社会现象，这些年轻人在成长过程中面临着许多压力和挑战，需要积极地应对和调整，社会也需要给予他们更多的支持和关注，以帮助他们更好地成长和发展，只有这样，才能让这些年轻人在未来的道路上走得更远、更稳健。