甜食对近视的影响解析，健康饮食建议与近视者的禁忌——为何不宜过度摄入糖分

近视的人不建议过多食用甜食，因为甜食可能导致血糖波动，影响眼睛的正常代谢和健康。长期摄入过多糖分还可能加重近视程度。健康饮食建议包括多食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等，有助于保护眼睛健康。...

阅读全文 柚子熟了 1062 次浏览 2025-01-16 学习中心